Om oss

Vision & Syfte

Brown Bear Yoga stammar från en jakt på lycka & välbefinnande.

Grundvisionen hos BBY är att stärka, läka & förbättra hälsan för människan & Jorden.

Events

Idag finns även stort fokus på musik, dans, & röst -relaterade händelser i studion.

Inom det hittar vi så många enkla & vackra aktivitetsformer av som främjar lycka & välmående.

Om våra lärare

BBY står för inklusion.

De lokala aktörer som vill servera hälsa till folket finns därför med i BBYs scheman.

Om Andreas BBY

Andreas som grundade BBY sökte, studerande & praktiserande ett brett spektra av holistiska hälsometoder under över ett decennie, som heltidssyssla. Idag har praxis, lek, & events inom musik, sång, & dans hittat tillbaka till hans liv. Man skulle kunna säga att han hedrar sitt inre barn som verkligen börjat läka ut gamla sår efter allt inre arbete. Ett inre barn som egentligen mest önskar sjunga, spela, & kanske prata radio, samt dansa. Idag syns Andreas mer sällan i studion & arbetar främst privat med elever & klienter som vill läka ut & optimera sin hälsa. I rådgivningen fokuseras även många andra element än disciplinerna som delas i studion, i synnerhet Medicinsk Kost(Alltid en individuell sak), liksom kroppslig traumabearbetning. Dessa med flera har varit stora element i Andreas egen läkningsresa utöver det som delas i studion.

Läs vidare för att dyka vidare i ordet/konceptet yoga

Dess ursprung, och den moderna förvirring runt ordet som verkar vanligt förekommande…

Yoga brukar översättas ”union” & är ett väldigt brett koncept långt bortom stretchövningar.

In fact, ”Asana” som är grunden i rörelsedelarna av yoga brukar översättas ”bekväm position” & rörelsen syftar till att göra kroppen kapabel att sitta stilla länge i en & samma ställning, för att kunna gå djupt i meditation bortom kroppens distraktioner & således utvecklas mentalt och spirituellt.

Detta är toppen, men inte för alla. Vilket även omnämns i de yogiska skrifterna.

Andreas som grundat BBY har tränat & studerat under mästare runt asien, fortsatt studerat, praktiserat och experimenterat ett brett spektra av läror samt studerar den samtida onlinebaserade människans(både lekmän och universitetsdoktrinerade forskare) studier & expriement – anekdotiska bevis från hundratusentals människor.

Förståelse inifrån verkar gemensamt för både yogin & shamanen – begrepp som är mycket lika. Att kalla någon som deltar i en yogaklass en yogi torde anses missvisande.

För detta krävs ett mer djupgående fortsatt sökande av kunskap & framförallt ett gediget kontinuerligt & mångårigt praktiserande & testande av den egna kroppen & sinnet. Moderna västerländska kulturers syn av yoga är ofta långt ifrån ursprunget. Något vi bland annat märker med paraplybegreppet breathwork som dykt upp som om det vore något nytt & eget – medan yogan ofta uppfattas som gymnastik. När Faktumet är att Breathwork – andningsträning – medveten andning – är betydligt närmre vad yoga är – yogans ursprung.

Och håll i hatten nu för tidslinjen som följer för att skina ljus på det hela kan uppfattas förvirrande. Tänk smart & häng med…

..Ursprunget av yogan finner vi i de äldsta vediska texterna som man uppskattar/kvalificerar gissar är ca 10000 år gamla. Med bevis så långt som 5000år sedan – på ristningar visandes asanas – positioner.

Dessa äldsta vediska skrifter omtalar Mantra, Prana, & Dhyana – yogans verkliga ursprung – och de går ut på att

-lära sig styra sin livskraft, andning, koncentration, chanting av mantra, bön, fokus mot det gudomliga & meditation.

Med Asana & rörelsen närmar vi oss Hatha – & alla nymoderna former som fokuserar mest på det vi kan göra fysiskt med kroppen – där Hatha yoga brukar omnämnas äldst.

Ashtanga är Hatha – plus filosofiska grenar. Men det många känner som ashtanga i väst utan lite efterforskning – är Ashtanga serierna av yogapositioner /rörelser som kommer, liksom vinyasa, från 1900talets början.

De åtta grenarna av Ashtanga som ordet stammar från har alltså egentligen en annan betydelse, nästan synonym med Hatha.

Så i sann mänsklig sälj anda har Andreas bakom BBY nu lekt hittepå, och skapat, utan att förvanska och förvirra med dessa äldre begrepp….:

Brown Bear Yoga – ett grundformat för en avskalad, funktionell, praktisk, enkel & effektiv sammanfattad metod som ger bra resultat för den moderna vardagen, & skapar toppenbra förutsättningar för att djupdyka i yoga och andlighet fortsatt om man skulle önska.

För en grundad, stark, frisk fysisk kropp är det bästa utgångsläget för ett sådant företagande, liksom allt företagande.

Avslutningsvis – om du inte får lära dig näs-andas i en yogaklass – ifrågasätt scenen. Att andas med näsan är kanske det enklaste men bästa tipset du alltid borde få i en yogaklass.

Detta lär ha varit centralt tidigt – och troligtvis många gånger tappats bort i modern förvirring kring yoga som någon slags gymnastik.