BROWN BEAR YOGA STUDIO -

Bolmensvägen 49, Årsta


Friskvårdskvitto, Epassi, edenred m.fl tillgängligt

Ecstatic Danceout Fre 29/11
mingel, kakao, meditation, fri dans, social dans) -se schema/FB för bokning

Stresshantering, kroppsoptimerring & självläkning
för bättre hälsa & livskvalitet
För dig & ditt företag/organisations sjukdomsförebyggande välmående


Sessioner av BBY i;
-Breathwork,(Andningsträning)
-Natural Movement-Mobilitet-Rörelseträning
-Stress & Traumarelease -autonom nervsystemsreglering-för optimerad återhämtning

-Hatha, Nidra, Yin, Primal Flow
Samarbeten med externa lärare; Sensing, Chakra Flow, Vinyasa, Balance Yoga, Prenatal Yoga, Pair/Couples Yoga

Arrangerar events inom musik, sång, dans m.m.

Vi erbjuder klasser och sessioner till både företag och privatpersoner, fysiskt i Stockholm med omnejd eller digitalt.

Styr er kroppsliga, mentala, känslomässiga och själsliga hälsa till toppskick

Vad är brown bear yoga?

Idag har BBY som företag Utvecklats mer & mer till själva Studion i Årsta. Ursprunget var
Brunbjörnsyoga som ny & egen yogaform, som kom till sammanfattandes 10 år av högintensiva studier och praxis inom området kropp själ och hälsa. Grundstenarna stammar från Hatha Yoga, Sufi breathwork, shaolin qi gong, Natural/Primal Movement, och moderna tiders läkare inom området nervsystemsbalans och traumabearbetning. Samt en bred studie av kost, näring, örtmedicin, ayurveda/tcm, urfolkskulturer och naturen själv.

BBY ger dig en fenomenal grund för ökad livskvalité, bättre hälsa – bättre prestanda i kropp, själ, & sinne. Metodiken är enkel och grundstenarna kan läras in på relativt kort tid. Även om man givetvis kan öva sig i evighet att bli bättre – gong fu – hårt arbete, färdig blir man inte som så.

Varför brown bear yoga?

Vill du samla på dig effektiva, funktionella tekniker för; Stresshantering, återhämtning, & allmänt stärkande av kropp, själ & sinne, bättra din prestanda & livskvalité?

Du får på kort tid verktyg att väva in i vardagen. Eller kom och träna tillsammans kontinuerligt om det passar dig bättre!

Vill du ta ett steg till för än mer livskvalité?

Ta kontakt för samtal för holistisk hälsorådgivning.
Berätta vad du önskar dig nå för resultat – & få hjälp med konkreta råd & strategier för att uppnå dessa så snabbt som möjligt, vare sig det gäller att flöda genom/förebygga psykisk och fysisk ohälsa, tappa vikt/skapa fitness, eller lära mer om uråldriga andliga läror & dess relation till modern tid.

direkta fördelar

BBY Studio Årsta/Gullmarsplan

BBY Outdoors

Sessions Outdoors coming up

natural movement, calistenics, climbing oriented

BBY digitalt/online

Brunbjörnsyoga klass/stresshantering, i hemmets ro
via din dator/videosamtal

För att boka tid, ta kontakt, enklast är att ringa

privat session

vill du ha en privat session, eller en workshop till ditt företag?

Kontakta oss

För frågor eller förfrågan om skräddarsytt paket

    Instagram

    @Brownbearyog

    © 2022 Brown Bear Yoga